人民网·天津视窗6月8日讯：

    今天多云，气温维持较高。根据昨天下午的天气预报，今天白天本市多云，西北风3—4级，最高气温30℃，最低气温约为19℃，降水概率20％。

    进入夏季，很多人开始为减肥而烦心了。现在人们已经知道要采用科学、健康的方法来控制体重，如进行规律的健身运动等方法。对于运动减肥，有一点需要提醒大家，那就是运动的同时不要忽视营养补充，一味地控制饮食可能适得其反。因为人体每天都需要一定的热量和营养来维持运转，所以起码的热量和营养一定要保证。否则，人体在长期缺乏营养补充的状态下进行高强度运动，会引起免疫力下降，疾病也会乘虚而入。所以减肥运动中的饮食控制应该在保证营养的前提下进行，或者先咨询一下运动营养专家，分清不同食物对运动减肥的影响，有区别地选择食用，做到健康减肥。杨郁卉