人民网·天津视窗7月7日讯：  
 
    今天气温维持较高，外出会非常炎热。根据昨天下午的天气预报，今天白天本市晴间多云，东南风2—3级，最高气温在33℃左右，最小相对湿度35％，夜间最低气温约为22℃。

    今天是二十四节气的“小暑”，意味着天气已经很热，但还不到最热的时候，所以叫小暑。小暑过后时有热浪袭人之感，暴雨也时常在小暑节气光顾我国大部分地区。由于气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，在小暑内中医养生主张一个“平”字，即在任何情况之下不要有过激之处，保持心平气和，情绪舒畅，不要遇事急躁易怒。在饮食上也以“平”为准，主张适量摄取。因为过饥，则摄食不足，致气血不足，引起形体倦怠消瘦，抵抗力降低；过饱，会超过脾胃的消化、吸收功能，导致饮食阻滞，出现脾胃疾病，只有饮食有选择和有节制才能保证身体平衡应对暑热。(杨郁卉)