据介绍，现在有些大龄夫妻为了能要一个孩子盲目进补。据河西区妇产科医院王大夫介绍，孕前营养补充要因人而异，身体瘦弱的女性，可以多补充营养，以增强体质，但本来就较胖的女性，就应注意避免营养过剩了，体重超标对自身和胎儿都不利。专家提醒，在孕前计划阶段，夫妻应保持感情和睦，情绪稳定、放松。同时，要饮食均衡，适当锻炼，避免吸烟酗酒。另外，夫妻双方孕前到医院进行一次全面身体检查，也是必不可少的一道程序。（记者李贤 实习生刘超）