现在，因为瑜伽的流行，很多瑜伽练习场所也应运而生。但是其中有很多是因为经济利益所驱动而产生的。鱼目混珠的现象比比皆是。作为消费者，我们怎样才能有效的找到真正有益的练习场所呢？

    我们可以试试以下几招：

    1、看教练：

    对于教练而言我们一定要先问一下他们的专业知识，比如他们认为什么是瑜伽，比如什么样的动作是安全有效的。安全有效动作的三个必须条件是什么等等。看教练的第二条是问一下教练原来是做什么的，从舞蹈杂技转行过来的教练通常姿势漂亮但因为不是从瑜伽练起，所以无法以瑜伽的方式对会员做出指导。

    2、看环境：

    瑜伽练习环境很重要，试想，你每天在练瑜伽的同时教练在你耳边不断的推销美容是什么感觉。

    有些场所为了节省成本，用极薄的垫子让会员作垫上的训练，大家须知我们的膝盖髌骨，我们的脊椎脊突一但受伤，对我们的健康而言后果极其严重。

    3、看课程：

    瑜伽并不是只有体位练习，作为一家专业的瑜伽馆，是否可以从呼吸，体位，洁净，原理，休息，冥想，收束，契合等全方位的教授这对于消费者来说有如商家是否可以提供真货一样重要。

    做为练习的时间，因为瑜伽练习是没有时间限制的，所以专业的场所是决不会以时间限制为借口每周只安排两三节课的。

    天津练习瑜伽场所推荐：

生活家配图

    宝莲瑜伽:

    特点：瑜伽师会介绍讲解瑜伽知识并带您练习体式、呼吸及冥想，让您在不知不觉中进入瑜伽的练习意境，指导您在最短的时间内学会瑜伽的练习要领。

    提供最清新练习场地、最环保的瑜伽垫子、最友善的咨询人员，最宁静的瑜伽音乐，使客人感觉走进了一个可以让自己放松、释然的瑜伽世界。

    河西馆：　天津市河西区人民公园富邦花园会所

    电　 话：　022-23284895

    乘车路线： 3路（终点站）、20、631、866、685、954

    和平馆：　天津市和平区新兴路万科都市花园马赛公寓4楼万科业主俱乐部

    电　 话：　022-27816167 85546616

    乘车路线： 14、878、879、847、908四平西道站或14、847、901、908何兴村站

    红桥馆：　水木天成底商3号（津工超市对面）

    电　 话：　87782800

    南开馆：　南开区红旗南路阳光100北园（soho）2号楼4门501

    电　 话：　83958817