解决身体小麻烦的妙招
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| 2007-4-25 14:47:15 |
人民网·天津视窗4月25日讯：
挠耳朵止喉痒 用小拇指从耳朵的中心开始，沿着耳朵的轮廓向外旋转摩擦，一直到耳朵的外沿，如此反复多次，就能起到止喉痒的作用。专家对此的解释是：耳朵的神经反复受到刺激，会导致喉咙肌肉痉挛而止痒，这种方法比直接抓喉咙要有效得多。
按摩疏通鼻塞 用舌头顶压上腭，同时，再用一个指头按压两条眉毛中间的位置。这两个动作相结合，大约20秒钟之后就可以消除鼻塞的症状。如果症状再出现，可以重复这一简易疗法，反复三四次之后就彻底解决问题了。
唤醒麻木的肌肉 开车、办公或看电视时坐姿不正确，经常会使一只胳膊或是一条腿变得麻木。解决这种麻烦的简便方法：将你的头从一边摆向另一边，速度从慢到快。这样片刻之后就可以消除肢体的麻木感。胳膊或腿麻木，通常是神经受到束缚和压迫造成的，尤其是颈部的神经，因此通过摇头放松颈部的肌肉就可以缓解症状。
吹手指缓解紧张 匀速地吹每一根手指，从左手吹到右手，这样几分钟之后，心律就会恢复正常水平，紧张感也会消失。原来，“主管”心律的迷走神经可以通过均匀呼吸得到有效的控制。
咳嗽止疼法 用力地咳嗽可以减轻短暂的疼痛感，因为咳嗽可以在短时间内突增胸腔和脊柱的压力，抑制引起疼痛感的脊柱神经的活性，从而达到止疼效果。
冰敷手掌治牙痛 按摩手背上食指和拇指中的“V”型蹼状区域可以缓解牙痛，这是东方医学中一种常见的方法，因为“V”型蹼状区的神经传导可以刺激抑制脸部和手部疼痛的大脑区域。加拿大研究人员如今对这一方法进行了改进——用冰块来按摩这一区域，与不使用冰相比，这种方法可以使痛感再降低50％。
轻松止鼻血 用一些棉花塞在人中后的上牙床上，然后用手指按压人中。因为鼻血来自鼻孔间的隔膜，所以按压人中能更有效地止住鼻血，而且不用憋气。（晓华）
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