人民网·天津视窗7月29日电：中央气象台的预报显示，中国西部和华北东北近日有明显降水，江淮江南华南则将持续高温。

　　中央气象台的预报说，受冷空气与暖湿气流的共同影响，未来三天，中国西部大部地区、华北、东北地区将有明显降水过程，其中，青海东南部、陕西东部和南部、四川盆地东部和川西高原、重庆、贵州北部和西部、云南北部和西南部、华北大部、东北地区中南部等地的部分地区将有大雨或暴雨，局部地区有大暴雨，上述地区局地并可能有短时雷雨大风或冰雹等强对流天气。

    中央气象台今天上午并继续发布强对流天气预报，预计今天中午到明天中午，陕西大部、华北大部、山东中北部、河南中西部、湖北西部、四川东部、重庆、贵州西北部、云南东部、广西西部和南部沿海、广东南部沿海以及海南等地的部分地区将有雷电天气，局地并有短时暴雨、雷雨大风或冰雹等强对流天气。须注意防范雷电、瞬时大风、冰雹等强对流天气可能造成的灾害。

　　未来三天，江南和华南大部、江淮、黄淮南部将有35～37℃的高温天气，其中，江南中东部的部分地区最高气温可达37～39℃；未来两天，内蒙古东部偏西地区以及新疆吐鲁番盆地和南疆盆地的部分地区也将有35～37℃的高温天气，吐鲁番盆地的部分地区可达40～43℃。

　　中央气象台今天上午十点钟继续发布高温预报说，预计今天白天，黄淮中东部、江淮、江南、华南中东部、内蒙古东部偏西地区以及新疆南疆盆地中部和吐鲁番盆地等地将有35℃以上的高温天气，其中，苏皖南部、浙江大部、江西大部、福建中北部、湖南东部、湖北东南部、广东北部以及新疆吐鲁番盆地等地的最高气温有37～39℃。请注意防暑降温。

　　中央气象台发布的防御指南建议：

　　1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

　　2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；

　　3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；

　　4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；

　　5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门、单位落实防暑降温保障措施。