人民网·天津视窗1月8日电：近期，天津市社科院有关专家和本报记者共同对本市近10家外企中的1000余名青年白领进行了关于“日常休闲方式”的调查。调查显示，有近八成被调查者将网络休闲娱乐作为首选。有关专家指出，长期过度依赖网络生活，将会影响身心健康。年轻人应适当控制上网休闲的时间，扩大自己的生活圈子，广交朋友，寻找更多健康、积极的娱乐休闲方式。

　　青年白领 爱上泡网 
 
　　记者在调查中了解到，网络占据了青年白领八小时以外的大部分时间。当问到“下班后如果不上网，都会干些什么”时，近八成被调查者感觉很茫然，无所适从，坦言自己下班后的生活基本上被“网”住，没有其他娱乐休闲方式，某外企青年小王干脆总结道：“上班MSN，下班网络游戏。”

　　调查显示，青年白领把网络作为主要休闲娱乐方式的原因很多：首先，网络可以提供多种休闲娱乐方式，简单方便，在家就可以进行，通过上网不但可以了解很多最新资讯，还可以看电影、玩游戏、写博客等，这样可以解除工作疲劳。其次，白天上班时工作紧张，感觉很压抑，下班后通过网络玩游戏、聊天、写博客尽情释放自己，感觉很自由、放松。此外，一些外地来津工作的白领表示，自己的朋友圈子主要是同事，人际关系少，下班后感觉很孤独，上网可以找网友倾诉，说说真心话。

　　在本市和平区一家外企工作的李小姐在采访中告诉记者，有一次家里停电，不能上网，自己便不知所措，其他的什么都不想干，与同事、朋友和家人之间的沟通也越来越少。

　　专家：要多抽空与家人朋友小聚 
 
　　已在开发区工作两年的青年白领小张告诉记者，自己每天下班后和周末基本全泡在网上，但上网聊天后感觉精神依然空虚，很浮躁。近八成被调查者表示，上网休闲虽然能得到一定程度的放松和发泄，但由于缺乏人际交流，感觉情绪很浮躁。有关社会学家指出，网络休闲娱乐远离现实社会，人际交流少，不利于心理健康。

　　社会学家郝麦收分析，目前青年白领通过网络这种形式进行娱乐休闲，大部分原因是因为白领族工作生活压力太大，往往选择网络作为“避难所”，把生活中遇到的问题转向网络寻求支持和解决，忽视与同事、朋友甚至亲人的沟通和交流，离开网络后便感觉孤独、茫然、无所适从。此外，长期沉浸在网络虚拟世界里，被动接受信息，主动思考少，长此以往，脑子就不“灵”了。

　　郝教授认为，目前青年白领休闲娱乐方式比较单一，长期依赖网络生活，容易影响心理健康。年轻人应适当控制上网休闲时间，扩大自己的生活圈子，广交朋友，寻找更多健康、积极的娱乐休闲方式，工作之余可以阅读一些内容轻松的书籍，抽空与朋友小聚，与父母家人聊天，多参加一些人际交往类娱乐休闲活动。（万鑫）