人民网·天津视窗2月24日电：

    ■天气趋势：  

    下周前期本市气温维持在较低水平，最低气温约为-5℃，下周后期回暖明显，白天最高气温再次升至11℃左右。具体来说，预计25日本市将有小雨夹雪，26日有5-6级的偏北风，28日-29日将出现零星小雨天气。

    ■ 养生宝鉴：

    阴晴不定，最近几天天气变化很大，气温的骤升骤降让很多人都难以适应。下周仍是忽冷忽热的天气，在这种气象条件下，感冒发烧的人会明显增加，特别是抗病能力较差的老人、儿童，患病的几率会比较高。因此提醒您要特别注意防风御寒，根据早春时天气乍寒乍暖一日三变的特点，衣服不能减得太快，否则极易受寒伤肺，引发呼吸系统疾病。

    此时在饮食上宜甘而温，以健脾扶阳为食养原则，多吃新鲜蔬菜及含蛋白质、矿物质、B族维生素丰富的食品，特别是各种黄绿色蔬菜，如西兰花、南瓜、胡萝卜等。

    早春时节饮食忌过于酸涩，宜清淡可口，忌油腻生冷，不宜多吃大辛大热的食品，如人参、烈酒等，以免助热生火。（杨郁卉）