马乔莲 生活家配图

    马乔莲（Marjoram; Sweet Marjoram）

    拉丁名：Origanum  marjorana（Origanum源自拉丁文的oros和ganos）

    科 名：唇形科Labiatae 

    精油颜色：澹黄至黄棕色液体

    萃取方法：水蒸气蒸馏法

    萃取部位：花、叶

    分 布：原产于南欧、西亚、北非，引种于暖温带地区。 

    马乔莲生长在地中海国家的山峦上，有着浓郁宜人的香气，在希腊人及罗马人传统的婚礼中，会把用马乔莲做成的美丽花冠戴在新人头上，象征婚姻美满幸福。此外，马乔莲也常被栽种在坟墓上，寓意永生的安乐。  

    马乔莲的别名为马郁兰、牛膝草或香花薄荷，在拉丁文中, 其字首Marjor意指“伟大”，据说, 能使人延年益寿。 

    木本植物的马乔莲约40cm高，具有卵形的小叶片，玫瑰红的花有紫色苞片，长成顶生的聚伞花序，花期很长，是蝴蝶和蜜蜂都相当喜欢的药草，亦称为甜马乔莲，据说，如果种植在温暖干燥地区，它的茎干会分泌一种极甜的树脂油，香味会更浓郁。 

    马乔莲除了经常被作为生食、香肠、热汤和比萨中最常用的调味药草之外, 还有下列几点功效，例如：

    ——在身体方面有很好的止痛效果。

    ——马乔莲的浸泡液与迷迭香（rosemary）一起溷合，按摩于头皮上，可使干性头发具有光泽，并可防止掉发。

    ——镇定神经系统及改善失眠的帮助很大，将马乔莲精质油2滴+薰衣草精油1滴+甜杏仁油3ml调配成具有安眠作用的天然香氛底油, 于睡前半小时按摩于身上，可缓解压力。

    ——改善痛经、闭经: 马乔莲精质油2滴+甘菊精质油3滴+甜杏仁油5ml于腹部打圈按摩，具有活血、通经作用。

    ——马乔莲具有抗沮丧、抗忧郁的作用, 滴5滴泡热水浴，然后, 以马乔莲精质油2滴+橙花精质油1滴+甜杏仁油3ml溷合，做头部、颈部及肩部的放松按摩，用以消除疲劳、舒缓不安及提高集中力。

    ——任何肤质皆宜, 可用以改善油腻、粉刺、不洁肌肤及清除淤血。滴1滴马乔莲精质油1滴于冷水中，冷敷，可以调节皮脂分泌，令肌肤净白。

    ——治疗扭伤、淤血、冻疮、腰痛、关节炎、风湿痛、肌肉酸痛及肌肉僵硬。将马乔莲与玫瑰露（rosewater）溷合，洗脸后，擦在脸上;或取一把马乔莲放在棉布袋内，泡温水澡，可释放香气, 并使肌肉松弛。

    ——改善肠炎、便秘、胀气及消化不良, 不妨将马乔莲、生姜、黑胡椒或茴香等精貭油与媒介油调匀，每晚以顺时针方向按摩腹部,可以排出体内毒素以及促进消化。

    温馨提示： 

    孕妇不可使用 

    不宜长期使用, 可能促使神经过于松懈。 

    最好稀释到低于1%比例后再使用, 否则，有可能导致嗜睡、晕眩和迟钝。

    附注：

    1月1日起，生活家以专栏的形式连载由杜那司总裁刘正（jeanne）女士所撰写的《植物美容词典》一书。18年前，该书曾在台湾《中国时报》连载，书中详细记录了用于日常自然美容的172种植物，并从其外观、特性及具体用途等方面进行了说明。对爱美的你来说，《植物美容词典》是一本实用、科学、有价值的自然美容百科全书。

    每天了解一种美容植物，不仅为你在紧张的工作之余带来快乐与轻松，同时，172天后你也将成为一个熟络植物美容的时尚达人。

专题：杜那司和生活家 一场美丽的邂逅

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