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能滋养女人的百变豆腐
2008-5-11 15:24:53
    简要内容:3.将鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞一起放到锅里,清水煲45分钟,依个人口味放入味精、盐即可。2.将鱼片、豆浆、豆腐、香菇、鸡蛋倒在一起,搅拌,成糊状,倒入味精、盐等调料后放入锅中蒸20分钟即可。

  鲫鱼豆腐汤

原料:

  鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞。

  制作方法:

  1.将胡萝卜、西红柿、豆腐洗净切成片状。

  2.将鲫鱼处理干净,在其正反两面分别用刀划几个口,使其入味。

  3.将鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞一起放到锅里,清水煲45分钟,依个人口味放入味精、盐即可。

  厨师点评:这道菜有滋补作用,适合体质虚弱的人食用。

  四海为家

原料:

  豆浆、鲤鱼、豆腐、香菇、鸡蛋。

  制作方法:

  1.鲤鱼处理干净,去掉鱼刺,将鱼肉切成小薄片。

  2.将鱼片、豆浆、豆腐、香菇、鸡蛋倒在一起,搅拌,成糊状,倒入味精、盐等调料后放入锅中蒸20分钟即可。

  厨师点评:此菜和普通的鸡蛋羹做法相似,但是豆腐等原料的加入,会使口味更鲜美。

 

  松茸竹笙豆腐

原料:

  松茸、豆腐。

  制作方法:

  1.将松茸切片,和豆腐片一起放入锅中蒸20分钟。

  2.在蒸好的菜上,浇汁即可。

  厨师点评:松茸是一种食用菌,伞状,具有极高的营养价值,超市有售。

  椰皇豆浆乳酪

原料:

  豆浆、蛋清、豆腐。

  制作方法:

  1.将豆腐捣碎。

  2.将豆浆、蛋清、豆腐放入锅中熬20分钟即可。

  厨师点评:此菜制作简单,可做为开胃饮品食用。


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打印本页 关闭窗口 来源:三九健康网 编辑:丸子
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