菊花

　　3 菊花。可防止皮肤衰老，久服利血气，轻身抗衰老，延年益寿。

甘薯

　　4 甘薯。能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏、益气力、健脾胃、益肾阳，从而有助于护肤美容。