高跟鞋有害健康

    医生荐言：高跟鞋危害健康

    我们懂得不能放任自己抽烟和酗酒，因为烟酒对身体有害。其实最流行的高跟鞋也应该和烟酒归到一类里。比如Gwyneth Paltrow 脚下的这双7厘米高的超细跟鞋，在伦敦的Selfridges已经脱销了。这种鞋不仅看着荒唐，而且对健康也不利。你可能早就知道高跟鞋不好，但还是医生的科学解释更有说服力。 

    根据生物力学专家的知识，如果脚后跟一直在一个抬高的姿势，小腿肌肉会缩短。所有重量都压向中足骨前端，从而导致姆囊炎、鸡眼和老茧。长时间的穿着还会影响关节的功能。2到5厘米的跟高比较合适。

    长时间穿高跟鞋以后，腱会受到影响，再穿回平底鞋的时候会感觉疼痛。这就是Naomi Campbell坚持让Ugly Betty为她制作高跟运动鞋的原因所在。如果你不想像Naomi Campbell那样上运动场都不得不穿高跟鞋，就换上平底鞋吧。