与你的爱人、母亲、父亲等等的亲人多多拥抱吧！

    这样做，不仅能增进你与亲人之间的感情，而且，还能抵抗和延缓衰老，让你容光焕发！

    据香港《大公报》报道，美国一项研究发现，亲人的相互拥抱、抚摸会刺激细胞分泌一种抗衰老、抗抑郁的激素。

    来自纽约的生物化学家和心理方面的研究人员对数千名手术病人进行了观察，结果发现，那些经常与亲人、爱人拥抱，并接受抚摸和按摩的人，康复时间大幅缩短，术后并发症也大大减少；而那些经常与家人激烈争吵的人，其伤口康复速度比正常情况下慢4倍。

    研究人员解释，拥抱会使人产生爱、感激、满足之类的情感，这会刺激脑部垂体后叶激素的分泌，这种激素能使神经系统放松，减轻压抑感，减缓和推迟衰老的进程。同时，被爱的感觉还能使人们身体里的神经生长因子处于高水平，刺激脑细胞生长，有助恢复神经系统及增强记忆力。

    发表在最新一期《国际心理生理学》杂志的文章称，为了生活幸福和身体健康，人们要尽量避免激烈争吵、妒忌、压抑等不良行为和情绪；应敞开胸怀，多给爱人几个温暖的拥抱，这会让身体健康、心情舒畅。子女拥抱父母，老年夫妻相互拥抱均有利于抗衰老。（赵渠）