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生活家夏日减肥私招:分解脂肪9大天然瘦身食物
2008-6-19 14:57:11
    简要内容:夏日街头,看到苗条MM穿上漂亮的裙装露出纤细的腰肢,享受路人的注目礼时那种骄傲的表情,身材不够标准的你是不是也非常想要拥有呢?没关系,生活家小编为你量身订制生活家夏季减肥私招系列,让你也可以再炎热夏日穿上火辣的夏装,走在街头成为众人瞩目的焦点……

  简要内容:爱美MM们总是要“各显神通”似的展现自己的“S”形身材,对于谗嘴的MM们来说,不妨多吃以下9种可帮助减少脂肪吸收的天然食物!

  爱美MM们总是要“各显神通”似的展现自己的“S”形身材,对于谗嘴的MM们来说,不妨多吃以下9种可帮助减少脂肪吸收的天然食物!

  1.冻豆腐。能吸收肠胃道脂肪,且帮助脂肪排泄。

  2.笋。低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘,但胃溃疡者不要多吃。

  3.腌渍类蔬菜。植物性脂肪在制作过程被分解了,但水肿型肥胖者不能吃,以免体液滞留。

  4.绿豆芽。含磷、铁、大量水分,可防止脂肪在皮下形成。

  5.木瓜。可治水肿、脚气病,且可改善关节。

  6.菠萝。具有蛋白质分解酵素,能分解鱼、肉,适合吃过大餐后食用。

  7.陈皮。帮助消化、排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积。

  8.乌贼。乌贼脂肪含量很低,不易变胖,是减肥时的好食物。

  9.薏仁。对水肿型肥胖有效。


打印本页 关闭窗口 来源:吃四方 编辑:丸子
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