● 平常过马路我一定要看转弯车，否则就算绿灯，还是会有车子冲过来，但有一天竟然一辆车停下来，让我先穿越马路才开过去，我非常感动，赶快跟他竖个大拇指表示感恩。我们行人和汽车驾驶员如果都礼貌相对，以后一定有更多的驾驶员会礼让行人的！

　　● 那天朋友请我到一家西餐厅吃饭，吃到一半大厨师就出现在我们桌前，很诚恳地问我们说：“味道怎么样啊？”我马上感受到他的热情和负责任的态度，而且突然意识到每道菜都有他的用心和爱心在里面，因而感恩不已。原来做菜和吃菜之间也可以用情感和味觉来对话啊！

　　● 当我因为长期精神压力导致身心方面的小毛病不断时，偶尔的机会看到《生命的重建》这本书。感恩它及时让我懂得原来压力是跟自己的认知有关系，然后再通过情绪积累，逐渐反映到我们的身体上。因此，找到原因就不难处理自身的问题了。

　　● 我是住在偏远地区的山区孩子，非常幸运是希望工程的受惠者。每当我背着书包上学时，就深深感恩许多人不为名利地帮助我们这些失学儿童，让我们能够获得平等的受教育机会，我以后也要继续接下这个帮助别人的棒子。

　　● 有一天，我跟着中央电视台《实话实说》栏目一位王老师做测试题，也就是先写出五位自己最爱的人，当然就是爸妈和爷爷奶奶之类的，然后我必须选择划掉一位，接着要划掉两位。天啊！我一位都划不掉，这才发现我平时太轻忽他们了。非常感恩这期节目带给我深刻的省思，否则大家都认为亲情是理所当然的，不需要珍惜它。

　　● 在小区里常碰到两三位相貌清秀负责清洁工作的阿姨，不由得心存敬重和感恩，她们原可以是世俗上靠姿色更容易讨生活的人，却安安分分做一般人视为比较低下的工作，让我们住户有个清爽的家居环境。