感恩跟祝福一样，都是莫之能御的力量，当这个念头一出来，人的心境马上感到平和，并进入轻松愉悦的状态，周遭也报之以祥和平顺。再进一步，当感恩的念头出现越频繁的时候，怨、怒、悲、忧的情绪都会消失无踪，眉头展开，颜面放松，代之以欢喜和幸福感长存，身心进入平衡状态，人与人之间自然友善相持，无论家庭、情感、工作都顺遂如意，会越加发现美好祝愿皆梦想成真了。

　　以下是我在上海第一财经浦江之声广播节目《心灵驿站》的板块“心怀感恩留言板”内容的节录，从中可以看到感恩原来无处不在，提醒我们起心动念即决定喜怒，只看自己的选择。我们是不是也可以随时拿起笔，除了记录好心情外，再加上感恩留言呢？

　　● 每次买到物美价廉的东西时，我都不由得感恩这些用便宜价格服务消费者的人，而不再只是沾沾自喜了。他们脚踏实地为社会经济做出贡献，同时造福那些经济能力有限的人也能得到平等享受，自己只获取薄利而已。

　　● 我到动物园看到像孔雀、鸳鸯之类这些毛色特别鲜艳的鸟类，就惊叹老天爷怎么那么厉害，尽管它们花色错综复杂却一点都不俗艳，美得非常和谐，忍不住感恩造物主给我们如此奇妙的视觉飨宴。

　　● 早上被闹钟吵醒，有点心不甘情不愿地起床，眼睛却瞄到报纸的大标题“一位失业青年逼急偷盗被抓”，突然我头脑惊醒一下，原来有份工作也不是那么理所当然，我该心怀感恩自己还有个薪水不错又能发挥专长的工作哪！

　　● 我看到同学们手机一部换一部，就羡慕他们有个好父母，总是及时地送给他们新货，而我这部手机却老旧到丢人。直到有一天，我发现其中一位同学的手机费用高达2 000元，而他父亲却刚好发生车祸，一家马上陷入困境。这时候我才突然发现要感恩父母没有纵容我乱消费，也因为这件事让我更懂得惜物、惜福。

    乐活中国（www.rmloho.com），是国内第一个围绕绿色环保、倡导健康快乐生活的博客社区。乐活中国积极贯穿“创想、环保、健康、和谐”四大主题，致力推广符合国情的中国式“乐活”，为产业界、网民、学术界、政府搭起一个互动共通的网络平台。乐活中国主张，乐活不是教条，按照“几要几不要”来生活只能让乐活这一词语标签化。真正的乐活一族是敬畏自然，保持自我进步，关爱他人，怀有责任感，健康而乐观生活着的一群人。乐活中国所倡导的中国式乐活是一种与物质享受无关的生活态度，拘泥于某个品牌的有机食品或棉麻衣服本身就限定了乐活的概念。同时，蓝怀恩在乐活中国开设了个人博客（lanhuaien.rmloho.com）。