首 页 | 新闻中心 | 政 务 | 滨 海 | 财 经 | 娱 乐 | 酷 尚 | 专 题 | 社 区 | 生活家 | 乐活中国
首页>>生活家>>教育>>信息内容 【字体:
专家指导 考生如何安排高考前的48小时
2008-6-5 10:33:25
    简要内容:科学家研究发现,吃得过饱会使大脑节奏减慢,效率降低。一般如超过22时,就应该适当吃些点心作宵夜,如一杯牛奶或者酸牛奶加几片饼干。对那些睡眠差的学生,可以喝些莲子百合粥,牛奶加蜂蜜等。”许多家长都觉得,高考前不知道该如何帮孩子缓解心理压力。

专家指导 考生如何安排高考前的48小时
专家指导 考生如何安排高考前的48小时

    6月5日

    准备“硬件”调节心理

    6月5日,在前一天充足的准备的基础上,一些细节还需完善,家长要注重对孩子的心理引导。

    这一天,家长和考生应将前一天已经检查无误的高考用具准考证、铅笔、橡皮、钢笔、圆规等,统一放在一个袋子中,以便于高考当天能尽快找到。还要定好高考当天要穿的衣服,并单独放置,衣服应以较宽松、吸汗的服装为主,避免给考生带来不适,从而影响思路和情绪。当然,还应提前备好乘公共汽车或出租车所需要的零钱,这些最好都单独放置起来。家长除了提示孩子把高考需要的必备品准备好之外,最好督促孩子或者和孩子一起去看看考场,看看交通路线。也要讨论一旦发生交通堵塞,采取几种解决方案。

    此时考生的心态也至关重要,家长一定要帮助考生调适好心态。此时距离高考仅剩两天,应杜绝考生在此时出现情绪波动,家长要时刻告诉孩子,没有人能复习到万无一失才去参加高考,事实上到了最后,你真的已经掌握了很多知识,这只是一场很普通的考试,无论结果怎样,家人对你的期望和支持不会有丝毫改变,你只管充满信心地去参加考试。用这样的方式减轻孩子的心理负担。

    6月6日

    看书做题找感觉

    6月6日,高考近在咫尺,关于这一天考生、家长应该怎样安排,专家们说得很细致。

    许多考生和家长觉得,马上就要高考了,这一天就单纯休息一天,什么书都不要看了。

    专家们认为这是一种认识的误区。


[首页]    [上一页]    [下一页]    [末页]    

打印本页 关闭窗口 来源:新华网 编辑:晨晨
相关链接
·高考的心态决定胜负 别给自己施加压力
·名师指导:高考各科答题技巧和最后的冲刺复习
·高考临场出意外状况这么办 应急指南为你解难
·高考前考生需要准备的物品
·理性的大众化留学时代 真才实学才有市场
·北京高考试卷保密级别升格 23日12时后可查分
·08高考语文作文答疑:和地震相关例子不必详写
·2008高考指南:天津市高招办提示备考须知
·招考部门提醒:网上“高考试题预测”不可信
·高考快乐冥想法 放松肌肉对精神减压有作用
·2008年高考应考权威“秘笈”
·08高考前三天备考全攻略 选好乘车路线
·老师提醒:考生要注意高考中的10个时间点
·山东高考外语口试有变化 高考成绩不得排队
·文科生出国读研最好的五个选择
·适应高考作息时间 睡眠有规律考试才有效率
·“作弊克”运用到英语四六级考试 严防作弊行为
·北京高考要求监考老师着装大方 不得穿高跟鞋
推荐新闻
出国考试人数不断攀高 留学美国需三大条件
高考填报志愿不可不知的几个基本概念
2008年国家公务员考试报名条件
2008年高考提示信息参考:考试例行日程预览
盘点大学生考08年国家公务员最有价值的七大证书
解读08年国家公务员招考流程:第一阶段报考
2007年全国各省市高考录取率排行
天津:高职高专征询志愿录取结果29日查询方式
2007年普通高校高考录取名单
天津财经大学2007年各省市高考录取结果查询
最新更新
专家指导 考生如何安排高考前的48小时
高考的心态决定胜负 别给自己施加压力
名师指导:高考各科答题技巧和最后的冲刺复习
高考临场出意外状况这么办 应急指南为你解难
高考前考生需要准备的物品
理性的大众化留学时代 真才实学才有市场
北京高考试卷保密级别升格 23日12时后可查分
08高考语文作文答疑:和地震相关例子不必详写
2008高考指南:调整自身状态 抢占先机
2008高考指南:天津市高招办提示备考须知
新闻线索:
022-23620022
报料邮箱:
关于我们 | 视窗活动 | 招聘英才 | 帮助中心 | 广告服务 | 合作加盟 | 网站声明 | 联系我们
主办单位:人民日报驻天津记者站网络中心 京ICP00006号 津ICP备07000061号
〖人民网·天津视窗〗 版权所有,未经书面授权禁止使用