原料：薏米30克，莲子20克，茯苓15克

　　调味料：冰糖适量

　　制法：1、将薏米洗净；莲子去心，洗净；茯苓洗净，用干净纱布包好，备用。

　　2、沙锅内加水适量，放入薏米、莲子、药袋，大火烧沸，改用文火煮至莲子熟烂，拣出药袋，调入适量冰糖即成。