立秋没几天，早晚温差就明显感觉到了。

　　最近几天，解放军254医院门诊心血管疾病的老年患者比平时增加约40%，每天接诊心血管病患者的人数均在10人以上，其中60岁以上的老年人约占三分之二。

　　254医院心血管病医院院长浦奎说，诱发心血管发病的因素很多，如高血压、吸烟、遗传、过度肥胖及环境因素等。天气和季节的变化也是心血管疾病发病的重要诱因之一。一些看上去很“健康”的中老年人，可能仅仅由于气温的忽凉忽热而突发心血管疾病，甚至引发心梗死亡。因为气温的陡变不仅可以引起血管的强烈收缩，导致血压升高，可能诱发急性心肌梗死、心绞痛及脑血管意外等疾病。浦院长提醒说，夏秋之交高温天气仍然会不时出现，由于人体大量排汗，易造成血液黏稠度增高，导致机体血容量不足使血液浓缩，造成重要脏器灌注不足，出现缺血性损害，引发心绞痛、急性心肌梗塞等急性心血管疾病。因此，夏季经常补水的习惯在夏秋之交仍要继续坚持，尤其是患有高血压、心脏病或糖尿病等慢性病的市民，每日应保证饮用8~10杯温开水或茶水。

　　老年人在睡觉前更应注意补充一些水分，防止睡眠后血流速度下降及血液浓缩。半夜醒来时适量喝点水，降低血液稠度，对预防血栓形成有益。另外，爱出汗的人饮食不能太淡，需要适当增加一点盐分的摄入。