不是每段感情都会被祝福。美好的情愫甘之如饴，当恋上不该恋的人，违背伦常的错爱却苦味难当。

　　“从小到大，姐姐对我最好，但我却爱上了姐夫，并有过一次越轨之举，姐姐知道后原谅了我，但我无法原谅我自己，请问我该怎么办，真没脸见人了……我还不如死了算了……”8月27日，打开本报心理援助QQ（769594665）后，一个网名为“一死了之”的女孩头像闪出，并留了这段话。

　　信息上传时间定格在当日凌晨。记者迅速回复信息。当晚，再次打开电脑时，记者找到了“这位女孩”，就此了解到她所遇到的困惑……

　　事件错爱陷入煎熬

　　晓凤（化名）今年25岁，是首府一事业单位的工作人员。

　　2006年毕业前实习时，姐姐和姐夫为她联系了现在的单位，并让她免费住在其家里。一毕业，就能拥有这份工作，且吃喝不愁，这让晓凤对姐姐姐夫感激不已。

　　晓凤在家里非常勤快，每天下班都主动做些家务、辅导辅导外甥女。

　　一家人其乐融融，姐夫常夸赞晓凤，下班回家常给晓凤带点好吃的，有时遇雨天、雪天时，还开车到单位去接晓凤。

　　渐渐地，晓凤对这位细心体贴的姐夫产生了微妙的感情，梦想今后的伴侣能像姐夫一样。

　　时间一晃到了去年秋天，姐姐因事要去内地出差，孩子和家就留给姐夫和晓凤照料。每天早上，晓凤做早餐，姐夫送孩子上幼儿园。下午，晓凤下班去接孩子，做好晚饭等姐夫回来。彼此配合得非常默契。

　　有一天晚上，姐夫应酬到11点左右回到家，这时外甥女已睡下，晓凤一人独自在沙发上看电视，不知不觉睡着了。朦胧中感觉有人靠近自己，睁眼一看，是姐夫正在亲吻她的额头。晓凤一阵慌乱，迅速逃离。

　　姐夫却若无其事，硬要拉晓凤坐到沙发上聊天。姐夫一个劲夸赞晓凤如何如何好，很多地方比姐姐都好，还说一定要给晓凤介绍个优秀的男朋友。这一夜，晓凤久久难以平静。

　　今年3月一天中午，姐姐带孩子出去玩，只有晓凤和姐夫在家吃饭。吃过午饭，晓凤和姐夫抢着洗碗，一来二去有了些身体接触，惊慌的晓凤赶忙背过身去，这时姐夫突然从身后轻轻抱住了她。

　　在毫无征兆的情况下，晓凤和姐夫跨越了雷池。事后，姐夫有些紧张，晓凤更是羞愧不安。一天天过去了，晓凤担心的“战争”并未发生，但晓凤内心的激情却难以平静。她不敢正眼看姐夫，不敢在同一个时间呆在家里，一到晚上就又想起难以抹去的激动一刻。

　　此后，姐姐姐夫为晓凤介绍过几个男朋友，但每次谈不久，晓凤都以各种理由拒绝了。

　　“自己是父母眼中的好女儿，从小学到工作，姐姐为自己付出那么多，外甥女也那么敬重喜爱自己，但又时时放不下姐夫……”晓凤每天作着心理斗争。

　　沉重的包袱压的晓凤无法喘息，她选择向姐姐坦白。没想到，听完妹妹的忏悔，姐姐表现得很平静，她用一种略带挑衅的口气说：“我早就对你们有所怀疑，一直在等你们自己坦白。你是该找个男朋友了，这么大的女孩对性有渴望，我可以理解。”

　　姐姐的反应，让晓凤感觉姐姐是在往她伤口上撒盐。

　　从那以后，姐姐似乎和姐夫商量好似的，在家里反而比过去亲热了许多，看电视时也要喊晓凤一起看，甚至有时在他们房间看光碟，也“忘”记关紧门。

　　晓凤多次提出搬出去单独住，可父母知道后极力劝说她不要出去，姐姐姐夫也劝她，就在家里好好住着……

　　人前人后，晓凤得扮演双重角色。她感觉累极了，悲伤、凄凉、羞辱、自责，无处诉说，她不想破坏姐姐的家庭，究竟该怎么办……

　　思考许久，她想出一个自认为最好的办法：尽快让自己从这个世界上消失，尽快消失……

　　解码调整冲淡罪恶

　　8月28日，心理咨询师高明学与这位女孩作了一次近两个小时的会面，记者摘录出当时部分情况。

　　晓凤：你说我现在活着还有什么意义？不如死了算了。

　　咨询师：难道自杀会有什么意义？

　　晓凤：（沉默）

　　咨询师：没有人会决定别人的生死。即使是死，你自己也应该明白为谁而死？

　　晓凤：即使这样死了，我也不是为了任何人。

　　咨询师：那你又为谁而生呢？

　　晓凤：说广一点，我要为父母、为亲朋好友、为关心照顾我的同事而生；说小一点，我得为我自己生！

　　咨询师：是啊！当我们有这么多生的理由时，活着不是更美好吗！让我来试试帮帮你。

　　请你坐到沙发上来，坐个最舒服的姿势，然后闭上眼睛，用心再回忆一遍刚才你所说的。

　　晓凤：（身体后仰，单手扶腮，呼吸均匀）

　　晓凤：（十多分钟后）我感觉这似乎是个“圈套”或者本来就是一个深渊，那个女孩一时单纯作出了傻事！

　　咨询师：好，你再替那个女孩想些办法，或者换作是你，你又该如何办？

　　晓凤：最好的应该是当初发现“苗头”不对，就立即离开；但这个女孩还是个不懂感情的女孩，很容易被感情蒙住双眼。她现在，应当尽快离开现有的生活，也许过一段时间就会好的。

　　咨询师：你再看看这女孩以后该从哪些方面做些改善？

　　晓凤：她或许应该多交朋友，包括异性的朋友；另外，工作之外给自己培养点兴趣爱好，充实和丰富一下业余生活。

　　咨询师：很好！你在心里悄悄地把这些话告诉这个女孩，多告诉几遍也无妨。还可以尝试着想像，把自己内心的羞辱、愧疚、矛盾等，统统放到一个包里，然后将这个包放在一个只有自己知道的柜子里，再上一把锁，告诉自己，这件事，暂时我无法解决，过一段时间再说吧。

　　心理咨询师高明学说，晓凤想要自杀的行为，看似是由此事件导致，但与其个性特征也有一定关系。晓凤性格较内向，除了工作没有多少人际交往，这样的人容易孤独和陷入焦虑与绝望中。同时，她的日常生活单调，缺乏兴趣爱好，一旦遭遇强烈的心理事件极易产生自责自罪情绪，如果得不到及时干预，强烈冲动心理下容易发生意外事件。

　　晓凤目前最需要解决的现实问题，如：如何从姐姐家的生活中分离出来？个人如何独立生活？怎样去面对新的情感……

　　延伸预防自杀行为

　　心理咨询师周小西说，晓凤想要摆脱烦恼，最好的方法也就是尽快搬出姐姐家独立生活，建议姐姐也不要太阻止。

　　周小西说，自杀者往往是在内心矛盾与冲突无法解决时选择的一个办法。据统计，我国每年有近30万人死于自杀，还有约200万人自杀未遂。

　　有3种人群是自杀高危群体：一是老年人。老年人自杀在中国自杀人群中居前4位，当人步入老年后，往往贫、病、孤独接踵而至，很容易产生轻生念头。二是青少年。调查表明，自杀已经成为我国青少年人群的首位死因。在青春期后期和假成人期，他们的情感往往起伏较大，心理素质不高，有可能诱发自杀。年龄段在14岁至29岁居多。三是经济条件、社会角色急剧下降的阶层。报告显示，目前一些“白领”和高级“蓝领”的自杀意向和自杀企图在升高，很值得社会关注。

　　预防自杀行为，周小西认为，首先需要全社会来关心。比如说专业人员、社区社工、律师、警察、媒体都可以宣传预防自杀行为知识。当然政府能设立一个专门的福利机构，预防人群自杀是再好不过了。

　　除了全社会来关注这类人群外，在此，周小西想对一些施救者提个醒，施救者千万要“五要三不要”。

　　“五要”：一要施救者自己要平稳，去接近自杀者；二要让自杀者充分倾诉，施救者安静倾听；三要询问谁在你心中最重要，你这样做他（她）不会很伤心吗？你的这个问题，我看能否尝试帮帮你；四要做好相应的保护措施，施救者能想到的尽量可以做；五要积极利用空隙向社区、医院、公安寻求帮助。

　　“三不要”：在倾听自杀者倾诉时，不要保证一定能帮她解决问题，一旦事情无法解决，会使问题更复杂，二是不要批评自杀者，例如说你遇到难题了，有了这样的念头可以理解，但这个办法你能否再想想再做，是否可以。尽量延迟自杀这个行为，争取挽救的机会；三不要对自杀者有人格攻击，说你这个人做法太偏激，性格有缺陷等。

　　相关链接：

　　2003年9月10日是世界卫生组织和国际自杀预防协会共同确定的全球第一个“预防自杀日”。

　　世界卫生组织估计全世界每年有一百万人死于自杀。这些数字意味着全世界每年的自杀死亡率是每十万人中14.5人。现实情况是每分钟有超过两人死于自杀。据了解，2008年世界预防自杀日的主题是“全球化思维、全国性计划、地方化行动”。这个由拯救环境运动首先使用的口号，也同样适用于预防自杀。（记者沈海燕报道）