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图文:李湘女儿王诗龄照片曝光 产后必做三大康复运动

2009-11-8 15:54:41
    简要内容:著名娱乐主持人李湘女儿照片曝光,10月13日晚,李湘剖腹产下一个宝贝女儿。11月7日,李湘老公王岳伦在接受快乐大本营活动时公布了女儿王诗龄照片。李湘和王岳伦没有到场,但李湘女儿照片首次曝光还是让不少粉丝心满意足。曾经苗条性感的李湘在生孩子前身体臃肿,完全没了昔日俏丽魅影。根据医学理论,剖腹产后要做适当运动,以恢复身体。

  著名娱乐主持人李湘女儿照片曝光,10月13日晚,李湘剖腹产下一个宝贝女儿。11月7日,李湘老公王岳伦在接受快乐大本营活动时公布了女儿王诗龄照片。李湘和王岳伦没有到场,但李湘女儿照片首次曝光还是让不少粉丝心满意足。曾经苗条性感的李湘在生孩子前身体臃肿,完全没了昔日俏丽魅影。根据医学理论,剖腹产后要做适当运动,以恢复身体。据中华网健康频道文章,为免伤口疼痛或不小心扯裂,剖腹产妇女产后的复原操,最初是以呼吸为主,等到伤口愈合之后,再进行较大动作的肢体伸展。


李湘女儿照片曝光

  1.产后深呼吸运动

  仰躺床上,两手贴着大腿,将体内的气缓缓吐出。

  两手往体侧略张开平放,用力吸气。

  然后一面吸气,一面将手臂贴着床抬高,与肩膀呈一直线。

  两手继续上抬,至头顶合掌,暂时闭气。

  接着,一面吐气,一面把手放在脸上方,做膜拜的姿势。

  最后两手慢慢往下滑,手掌互扣尽可能下压,同时吐气,吐完气之后,双手放开回复原姿势,反复做5次。   


李湘剖腹产前性感写真


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打印本页 关闭窗口 来源:体坛网 编辑:孙晓川 实习编辑:杨欢
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