寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤？除了早晚做好基础保养，还有什么办法能让肌肤绽放光彩？生活家小编特意为你搜集了各式各样的美肤密语，让你轻轻松松应对冬季肌肤问题！

　　一般皮肤色素沉淀可能和你的皮肤的分泌有一定的关系，可能和日晒，食物等都有一定关系，建议你还是注意皮肤的保养，注意防晒和食物。健康的人体体液呈弱碱性，若平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡，血液会倾向酸性，从而给人体带来各种不适，包括促进皮肤色素斑形成。多吃新鲜蔬果、食用菌等碱性食物，控制肉、鱼、酒、糖类等强酸性食物的摄入量，是保持体液弱碱良性状态、防止和淡化色斑的要则。但选食果菜也需注意，应尽量少吃感光性强的芹菜、香菜等，以免刺激黑色素的加快沉淀。维生素C、E含量丰富的食物如柑橘、山楂、西红柿、甜瓜、哈密瓜、柠檬、鲜枣、雪里红、青椒、芝麻、核桃、小麦胚芽、植物油等，能够避免、减褪色素斑的产生，可适当多吃。需要的话，平时可配合服用适量维生素C片与维生素E胶丸。

    首先就来看看便宜又方便的方法吧：

　　1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑 的作用。

　　2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

　　3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　　5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

　　6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白 肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

    再来看看稍微复杂点但是也属于DIY型的方法：

　　1.这是一位mm特地旺我告诉我的，可惜翅膀因为重装了系统不知道她是哪位了：出现疤痕后，可以去菜场买块老姜，切片，每天洗澡后在疤痕处搓擦，对新疤见效极快，对老疤的淡化修护效果也很好的，据说是一位老中医告诉她的。

　　2.还有就是每天用VE涂抹按摩疤痕处，记得要坚持每天按摩哦。据说效果也很不错的;

　　3.薏苡仁猪肚汤

　　美容 功效：润滑、细嫩皮肤，修复疤痕性皮肤，除水肿

　　材料：薏苡仁、猪肚!

　　做法：把薏苡仁、猪肚放在一起，煲一到两个小时即可。

　　4.这是刚找到的：当不小心受了伤，特别是缝了几针后，那是必留疤痕的，这样就影响美观，但如果你在伤口未结痂前每天用家养的鸡下的鸡蛋（饲料喂养的鸡下的蛋无效）的蛋清涂抹伤口，那么就不会留下疤痕了，平时看去皮肤像没受伤前一样，只有你喝酒时受伤部位才会显得略红些。