您的位置:首页 >综合 >

世界防治肥胖日丨儿童肥胖危害猛如虎 必须早防早治

2022-05-13 10:42:59    来源:南京晨报

如今,全国多地因疫情防控需要,中小学、幼儿园开启上学“网课”模式,小朋友们活动骤减,而家长们慰劳的美食却从未停止,“小胖子”一下子多了起来。南京中医药大学第二附属医院(江苏省第二中医院)儿科主任中医师施益农介绍,一般儿童体重超过同年龄、同性别儿童平均体重的20%以上,就被称为儿童肥胖症。每年5月11日为世界防治肥胖日,他提醒广大家长朋友,儿童肥胖危害猛如虎,必须早防早治。

儿童肥胖症的危害究竟有哪些

1、引发呼吸道疾病

肥胖的孩子相对于一般的孩子来说,患呼吸道疾病的几率会更大。重度肥胖的孩子,由于其咽部以及胸腹部脂肪增多,对正常的呼吸功能产生阻碍,如睡眠打鼾如雷、呼吸暂停等,使儿童的身体容易发生缺氧症状,而一旦患上了呼吸道疾病,往往不都是容易痊愈的,极度肥胖儿可由于胸廓及膈肌活动限制,使得呼吸浅快,肺泡换气量减低,形成低氧血症,出现发绀,可并发血红细胞增多、心脏扩大及充血性心力衰竭,即所谓肺通气不良综合征,可危及生命。

2、心脏功能降低

儿童时期的肥胖与高血压和冠心病的发生存在密切关系,肥胖儿童有可能过早出现高血压,且往往比较难治,在青春期即发生冠心病。此外,肥胖程度越高血液粘稠度就越大,血流缓慢造成组织灌注不足,给心脏造成负担,使细胞组织供血供氧不足,导致肥胖儿童大脑反应迟钝、动作缓慢、活动能力下降等。

因肥胖而导致的心脏功能下降是可逆的。也就是说,要在肥胖刚刚开始时,把肥胖控制住,才能最大限度地减轻心脏的负担,心脏功方能恢复正常。

3、高血脂

有研究表明,在肥胖儿童与正常儿童的血浆脂类含量对比中,肥胖患儿血脂含量明显高于正常儿童,超出正常范围30%左右。由于肥胖,胆固醇、甘油三脂等在血液中的浓度会比一般要高,长久的持续这种状况的话,部分肥胖症可并发高血压,患上冠心病的风险就会大大增加。

4、血糖高

目前已公认肥胖是2型糖尿病的重要危险因素之一。在长期肥胖的人群中糖尿病的患病率明显增加,为普通人的4倍,且发生肥胖时间越长,患糖尿病的风险就越高。为避免给将来患糖尿病埋下危险的种子,家长和孩子还是要多加注意,尽量远离肥胖。

5、肝脏损害

脂肪肝是临床上常见病、多发病,其主要是指肝细胞的脂肪堆积过多导致的病变。有研究表明,肥胖程度越重,脂肪肝患病率就越高。脂肪肝发生是因为肝细胞内大量三酰甘油累积所致,和高血脂有着密切的联系,且和成人后的多种慢性病关系密切,如肝纤维化等肝细胞变性疑难病。

6、心理影响

除了身体上的危害,肥胖也会对儿童造成心理上的危害。而且,往往心理上的创伤要比身体上的损伤严重。如果因为肥胖而受到朋友、师生们的歧视,更会在其心灵上留下难以磨灭的创伤。心理上的压抑和损伤对潜能发育有消极的影响,对自己体型自我评价差、沉重的精神压力和心理冲突,可使患者丧失自信心,变得孤僻,青春期因苦恼于肥胖的体型或急于减肥造成许多激烈的心理冲突。

减少儿童肥胖在生活方面要注意什么

1、饮食干预:主要是养成良好的进食习惯,不得偏食糖类、高脂、高热卡食物,对儿童摄入的总热量进行合理的控制;限制每日的脂肪摄入量,适当供给糖类食物,主要为谷类食物,尽量少食冰激凌、甜点,慎食辛辣、生冷等刺激性食物;食用脂肪含量低的肉类食物、蔬菜。叮嘱患儿保持良好的饮食生活习惯,三餐定时定量,尽量少食零食。

2、运动干预:养成儿童参加各种体力活动、劳动的习惯,比如可以走路的场合尽量不坐车,上下楼时要自己爬楼而不要坐电梯,养成每天都有一定体育锻炼的习惯。为肥胖患儿制定合理的有氧运动计划,保持运动量适宜。大强度运动时主要消耗的能源物质不是机体脂肪而是糖类,运动强度以达到最大心率(220-年龄/分钟)的60%—65%为宜。叮嘱患儿坚持按照运动计划进行锻炼,需要保持每次运动≥30分钟,每周锻炼3—5天。

3、健康教育:向患儿详解导致肥胖的原因及危害,指导患儿保持膳食的合理性。同时,根据患儿的心理特点及需求给予适当的心理健康教育,给予患儿充分的关心和关爱,以使患儿养成良好的心理状态,提高防治肥胖的依从性。

施主任介绍,中医对于儿童肥胖,诊断辨证标准参照《中医证候鉴别诊断学》等中医药行业标准,并根据临床经验,充分考虑肥胖儿童的生理特点以及体质因素,又针对性很强地将单纯性肥胖分为肝郁气滞型、脾肾两虚型、脾胃湿热型、脾虚湿困型等来进行准确治疗。还结合行之有效、适合儿童的中医外治法,如:

1、外用中药消滞贴脐膏:每日1次,每次6—8小时。

2、耳穴贴压法:主穴取胃、口、饥点、神门、下屏尖,随证配穴。

3、推拿疗法:穴位主选摩腹、捏脊、补脾清胃、清肝、清大肠、揉板门等。

标签: 世界防治肥胖日 儿童肥胖 危害猛如虎 早防早治

相关阅读

精彩放送

莱特光电盘中涨停 实现5连板

神舟十四号3名航天员顺利进驻天和核心舱

四川芦山6.1级地震:已致4人遇难14人受伤

玫瑰花茶的正确冲泡方法是什么?玫瑰花茶冲泡的注意事项是什么?

喝普洱茶减肥的正确方法有哪些?没有达到减肥效果的原因又是什么?

柠檬片泡水的正确泡法是什么?柠檬片泡水的注意事项是什么?

全面入汛!多地省级大员在督战这件事

喜迎二十大忠诚保平安丨醉驾摩托车路人被撞飞数米

喝绿茶最佳时间是什么时候吗?喝绿茶有哪些功效?

圣伯纳狗头印记是什么?圣伯纳狗头印记代表什么含义?

西平县师灵镇人大代表:助力三夏生产及秸秆禁烧工作

上是如何申领失业补助金的?失业金领取后对社保有影响吗?

5月全球制造业采购经理指数为53.5% 全球制造业增速较上月有小幅回升

大家千万不要领失业金?领取失业补助金利弊有哪些?

千万别办灵活就业养老保险怎么回事?灵活就业养老和职工养老的区别在哪?

江苏移动“和直播”助力地方民企云招聘

什么狗最忠诚?为什么狗狗这么忠诚?

什么是不狗狗犬钩虫?犬钩虫的感染途径有哪些?

酸梅汤的制作步骤是什么?酸梅汤的功效有哪些?

同心艺宸——让梦想在你心中起航

邢台市对市区主干道雨水井加装防坠网

股民如何理解场外期权

广东省开展2022年化妆品安全科普宣传活动

Dior首款实物交割数字藏品即将登录合自文创^共同探索可循环的数字原生经济新生态

沪指站上3200点

神十四出征!78只航天概念股受关注

驻马店市生态环境局西平分局常态化开展大气污染防治监管工作

2022年端午档国内累计报收票房1.79亿元

城市合伙人计划:突破(TOP1)携手聚气网共聚荣耀之夜

新能源等成长赛道出现反弹 次新基金平均净值跌幅收窄至0.4%

2022年第一季度全球智能手表出货量出炉 苹果保持领先地位

近40只科创板个股涨超10% 相关板块大上涨幅度亮眼

“食材新鲜”“高端原料” 日料店口碑却非同步上涨

互联网弹窗广告成“牛皮癣”?广东省消费者委员会:尽快出台新规

便利店的雪糕为何越卖越贵?你的雪糕自由还在吗?

为预付卡消费套上“紧箍咒” 织密消费者权益保护网

每年超百万人因香烟去世 三手烟或危害婴儿智力发育

簇绒“突突突”作幅画 年轻人解压又有流行新玩法

名师出高徒 北京市第十二中学马静老师的教育报国心

非遗欢乐记|“叹”非遗端午系列活动在海珠湖举办

“期待已久的跨省游 我们来了” ——端午假期跨省游业务有序恢复

端午假期全国国内旅游出游7961.0万人次 同比下降10.7%

江西宜春中心城区将实行购房和销售补贴政策 给予100元/平方米补贴

建业地产“甩卖”8.6亿股股权 河南国企入场增信

5月杭州成交二手房4877套创新高 刚需房源成交热改善

最高50万元!山东东营调整住房公积金使用政策

高考将至 如何缓解考前紧张情绪?专家为你支招

全国首次!长三角示范区发布2021年度生态环境质量状况

从这里开启“中国之旅” 苏州工业园区何以成为外资外企强磁场?

新品首发!丝科慕发布重磅新品与你共赴毛发养固高速赛道

江苏省高考天气预报:9日夜里淮北局部地区有雷阵雨

2022年陕西260098人参加高考 全省共设9010个考场

高考期间气温较高 8日南部区县有分散性阵雨或雷阵雨

噪声污染有了新界定 新噪声污染防治法6月5日起施行

陕西省疾控中心提示:夏天吃烧烤布病不可不防

端午假期陕西消费市场明显回暖 全省9市区消费实现增长

陕西省气象台发布高温蓝色预警 局地可达35℃以上

伊利奶粉品牌金领冠连续七年获质量金奖 专利配方为宝宝成长护航

李亚鹤:少儿绘画大赛圆满落幕

传祺M8:步履不停,向318川藏线进发

劣迹主播换皮复活、一夜捞金百万 网络岂是法外之地

紧急驰援丨华润怡宝赈灾用水已送达雅安芦山灾民安置点

量价齐升高端化,共创链接年轻化,不得不说这家车企真会玩!

量价齐升高端化,共创链接年轻化,不得不说这家车企真会玩!

华美浩联签约无锡市人民医院

618到了,快get辣妹同款提臀裤叭!

2022金旗奖早鸟提报通道开启,赋能品牌向上职业向上

手机打印 无墨打印 汉印学习打印机让居家打印更自由

“童心”过六一!合生元16场亲亲快跑亲子公益跑共庆国际儿童节!

奇瑞汽车&《三体》强强联合 打开跨界营销新格局

FLOWERPLUS花加:打破传统鲜花消费窘境,致力产品销售升级

一场跨越欧亚的音乐会,愿你们永远快乐!

支付宝收单商家养老保障还空缺?符合条件者能获取福寿年年专属商业养老保险保费补贴

6月1日,i东莞客户端迎来全新改版升级,并正式更名为“东莞+”

为客户创造价值 招商银行信用卡掌上生活App“大字版”聚焦刚需做减法

支付宝基金三类专区了解一下,适合偏好稳健增值的你

第二届“丝路友好使者”盛典颁奖活动线上举行

“切瓜切菜”中扎蹄的味道

科兴启示录

心理学畅销书作家卢熠翎:比儿童节更重要的是和孩子建立和谐的亲子关系

秦丰源:追求产品溯源质量 走实生态食品之路

破解“油价困扰”,选择这款第三代哈弗H6就够了!

麦吉丽什么精华好用?青春浓缩精华素拯救“屏幕肌“

华润怡宝“百所图书馆计划”给海原、清流孩子们的六一礼物

门市风水十大禁忌有哪些?门市选址风水的十大禁忌有哪些?

去三亚旅游最好的时间是什么时候?三亚的旅游景点和美食有哪些?

卫生间装修改造大概多少钱?卫生间装修需要准备哪些材料?

「眉」力来袭丨麦吉丽3D塑型眉妆笔全新升级

巴洛克风格的建筑有什么特点?巴洛克风格建筑意义是什么?

重磅!《江苏省精神卫生条例》审议通过

歇人不歇机!苏州“三夏”农机收获进度超90%

500元/人!徐州率先落实一次性留工培训补助政策

亭湖区南洋镇:高标准农田建设推进乡村振兴加速度

暂停两个半月!盐城高铁枢纽汽车客运站恢复市际班车运营

如何在电脑共享打印机呢?具体的操作方法是什么?

生活中有哪些常见的生活小妙招?这么多种你了解多少种?

icloud储免费储存空间用完了怎么备份手机?空间已满的解决方法是什么?

桌面上的图标不见了是什么原因?桌面上的图标不见了怎么办?

如何回答面试中常见问题?面试回答问题的技巧有哪些?

如何设置dns服务器地址?dns服务器地址推荐有什么?