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世界热资讯！风油精可以治喉咙痛？专家教你缓解“阳”后常见症状

2022-12-23 20:57:34 来源：武汉发布

发烧、咳嗽、咽痛、鼻塞是“阳”后常见症。12月22日，湖北省中医院全科医生刘川做客长江日报直播间，向网友演示了一系列缓解感染后不适症状的中医小妙招。大武汉客户端、长江日报视频号、长江日报微博平台和37度里丨长江健康融媒视频号同步进行了直播。

用勺子按摩头部缓解头痛咽喉痛

直播中，刘川拿出一个吃饭常用的木勺，向网友演示了木勺按摩头部法。

(相关资料图)

只见刘川用大拇指控制住勺子头部，将勺子贴紧头皮，从前往后用木勺按摩头部。“整个过程可持续3至5分钟，整个头部都要按摩到位”，刘川解释，“头部是身体的全息反应区，按摩结束后，你会发现整个人都轻松了”。这个方法可缓解头痛、咽喉痛，并能起到开窍、安神作用，“按摩后，‘水泥封鼻’问题能有效解决，也能帮助感染者睡个好觉”。

用勺子按摩完头部后，可以再用勺子刮一下耳后高骨位置，同样能起到开窍、缓解疼痛的作用。刘川提醒，“耳后高骨处没有头发，刮之前需要抹一点润滑油，如果家里没有润滑油，可以直接涂抹芝麻香油”。

能否用梳子直接刮头？刘川强调，梳齿太细，在按摩头部时，会损伤头皮，用边缘润滑的勺子或刮痧板比较合适。

不仅是按摩头部，提拉耳朵同样能缓解疼痛。

刘川提到，如果遇到咽喉肿痛，用手向上提拉耳朵最高处，即耳尖部位，再向下提拉耳垂，两个部位各提拉300次。之后会明显感觉眼睛、鼻子都轻松了，咽喉痛也会有效缓解。

刘川表示，提拉耳朵也能起到排痰作用。

风油精、吹风机都能缓解不适

在刘川眼里，家里的一些常用物品也是缓解身体不适的最好工具。

刘川介绍，将吹风机打开后，对着耳朵吹，可以起到排寒作用。如果遇到鼻塞，可拿吹风机对着手掌的虎口处吹一吹。如果遇到头昏头晕症状，可以试试吹手掌心。“如果发烧后觉得身体发冷，可以用吹风机沿着后背和腹部吹，吹10-20分钟左右后，你的身体就会微微发热。”刘川解释，吹风机的用途很广，哪里不舒服吹哪里，能有效缓解“阳”后的身体不适感。

遇到咽喉痛、咳嗽、咳痰也不用着急，“创可贴+风油精”也有妙用。刘川介绍，可以在创可贴上抹几滴风油精，或者花露水、清凉油，再将创可贴贴在喉咙处，可起到局部清热解毒的作用，有效缓解咽喉痛、咳嗽、咳痰等症状。

“家里的按摩球、橡胶锤都可以拿出来使用”，刘川举例，可以用按摩球或者网球在咽喉或耳朵部位进行循环滚动，也可放在脚底涌泉穴处滚动，这样能有效缓解肌肉疼痛。如果家里有橡胶锤，也可直接用橡胶锤捶打经络，缓解肌肉疼痛，“如果有咳嗽症状，可以重点捶打手腕，你会发现能有效缓解咳嗽症状。”

如果孩子有发热症状，可使用“生姜涂抹法”，即将生姜榨汁后，用生姜汁揉搓前胸后背，帮助孩子发汗，也能缓解发热和肌肉酸痛问题。

直播受到37℃健康部落-新冠公益咨询群内网友一致好评。

不仅是在长江日报直播间，近一周来，长江日报健康传播中心37℃健康部落-新冠公益咨询群内，刘川一直通过自己的专业所长指导新冠感染者缓解不适。刘川称，希望通过自己的科普、分享，让更多网友摆正心态，理性迎战病毒，早日恢复健康。

37度里丨长江健康融媒出品记者：张维纳

标签：常见症状