2001年，42岁健美皇后马华，白血病离去，丈夫随身带着骨灰

“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起我们来做运动……”

(资料图)

这首脍炙人口的《健康歌》，在1998年的春晚过后，火遍大江南北，几乎每一个中国人都能唱上几句。

跟着这首歌大火起来的，还有在舞台上连唱带跳的健美操教练马华。

（马华在春晚舞台上）

1990年，因主持央视的《健美五分钟》，马华已经被大众熟知。

她紧致的身材曲线，动感的肢体动作，浑身散发的青春气息，紧紧抓住了观众的眼球。

凭借满腔激情，她将本来小众化的健美操运动推向大众舞台。

全民钟情健美操的健身热潮，由此兴起。

她也因此成为中国健美第一人，被冠以“健美皇后”的称号。

就在她的事业和声名如日中天之时，2001年9月22日，媒体发布消息，马华因白血病于凌晨离开，年仅42岁。

一时间，舆论哗然。

那么阳光、健康的一个人，怎么会说不在就不在了？

是不是因为健美操运动过度？

是不是因为减肥所致？

各种猜测甚嚣尘上，此起彼伏。

今天，让我们一起重温那段岁月，回顾马华曾经的美丽人生。

1959年，马华出生在一个军人家庭。

父亲是部队领导，母亲是外科医生。

她有一个哥哥一个姐姐，出生的时候，父亲已经41岁了。

父母中年又得女，对她自是倍加宠爱。

优越的家庭条件和父母的宠爱呵护，并没有让马华成长为恃宠而骄的刁蛮公主。

相反，她自信、活泼、乐观、积极向上。

（马华）

父亲一直保持着军人的职业习惯，对孩子们都施行军事化管理，并不因为宠溺而有所改变。

每天早起后，父亲都会出门跑步锻炼，马华一直是父亲身后的跟屁虫。

从那时起，她就对运动项目产生了兴趣。

父亲发现，马华的体能、耐力、意志力都非常不错。

于是，把她送进北京十一中学的体操队训练。

刚开始训练时，队员都要练习“一字马”，但大部分人都达不到标准。

为了练成“一字马”的基本功，教练会给队员施加外力，帮助队员拉韧带。

好多队员受不了疼，大哭大叫，场面颇为“悲壮”。

但是，身在其中的马华，却一声不吭、咬牙坚持，从来没有哭过。

有的同学坚持不下去，果断放弃了。

有的边练边哭，常常念叨不想练了。

而马华，不但自己坚持练，还鼓励、安慰其他队员一起练。

（马华和父亲）

后来，受父亲的熏陶，她毫不犹豫地选择了当兵。

得知最爱的女儿将延续自己钟爱的事业，对部队满怀深情的父亲非常欣慰。

有过在体操队的训练经历，对马华来说，新兵训练就是小菜一碟，她很快适应了新环境新生活。

后来，她被分配到宣传队，负责文宣和广播工作。

军人以服从命令为天职，自小她就懂这个道理。

所以，她总能准确高效地完成自己的工作，经常得到领导的夸赞。

就这样，马华把人生中最好的青春年华，都献给了部队。

部队转业后，马华被安排在北京曲艺团负责报幕。

她不是很喜欢这份工作，一直琢磨着换一份。

有一次，她和一位从国外回来的朋友闲聊，朋友提到了国外一个新兴的行业——健美操。

朋友说：

你以前学过体操，做这行应该会得心应手。

而且，中国目前在这方面还是个空白。

马华一听，心动了。

她一直喜欢体操运动，觉得这是女孩子能参与的最美的运动，更能展示女孩子的力量美。

她托朋友找来美国著名健身教练简·方达的录像带，开始研究健美操。

一入门，她就爱上了这门运动。

动作简单，韵律高亢，还能享受到酣畅淋漓的运动快乐，简直不要太爽。

（马华）

她了解到，健美操是集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。

吸收了各种舞蹈动作，比如迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞的上下肢动作。

尤其是髋部动作，更显美感。

因为有体操功底，她练起来并不觉得难。

不仅身心愉悦，还重塑身形，她越练越喜欢，没多久，就学会了。

自己会了，也很受益，她又把目光放远了考虑。

她决定把健美操当自己的事业来做，着手组建自己的女子健美操队。

当她兴致勃勃地把自己的想法分享给家人后，一家人却给她泼了一盆冷水。

母亲觉得，女孩子还是要找一个正经的职业，然后找一个本分的人结婚生子，才是正道。

哥哥姐姐也说，一个女孩子，整天抛头露面跳健美操，会被人说闲话，影响不好。

马华把希望寄托在父亲身上，眼神刚放到父亲身上，还没等她撒娇，一向威严的父亲就开口了。

父亲说：

华华，别听她们的，你喜欢，你就去做。

爸爸支持你，做你喜欢做的事。

父亲的支持，给了她莫大的鼓励。

她果断辞职，正式开启自己的健美操事业。

时值我国正式加入国际健美联合会，成为第128个会员国，健美操运动开始在中国大范围兴起。

走在前沿的马华和何倩倩、苏冰等几个朋友，组建了一支健美操队，并担任健美操教练。

1987年5月，马华和何倩倩、苏冰参加了全国首届健美操大赛。

在激烈的竞争中，三人组夺得亚军，一举成名。

随着她们名气大增，慕名而来的学员也越来越多。

在教学中，她结合国外的训练方法，加上自己的实践，不断地探索、创新。

最后整理出一套适合亚洲人体质的健美操，深受学员欢迎。

她的健美操事业，由此做得蒸蒸日上。

不过，马华并没有止步不前 ，她追求的，永远是在专业上更上一层楼。

1989年，30岁的她，通过了国家级健美裁判员考试，拿到国家级健美操裁判证。

这个证书不但从专业上对她进行了认可，也助她的事业登上新的台阶。

20世纪90年代，国民经济日趋繁荣，人民物质生活水平逐渐提高。

越来越多的人开始关注健康问题，国家也大力提倡全民健身活动。

（马华年轻时)

1990年，中央电视台体育频道筹备了一档新节目——“健美5分钟”，需要招募一名健身主持人。

经过层层选拔，凭借健康的形象和专业的健美操技能，马华脱颖而出，成为该栏目的主持人。

于是，当大家在早上7点钟打开中央电视台时， 动感的音乐和琅琅上口的节目开场语便扑面而来。

“天天跟我做，每天5分钟，健康又美丽，益寿又延年。”

身穿弹力紧身衣、身材曼妙的马华，跳着健美操出现在千家万户的电视前。

她的出现，犹如一道别样的风景，吸引了万千观众的眼睛，隔着屏幕，几亿人认识了她。

但是，节目播出后，各种杂音也接踵而来。

有人觉得很新鲜，美女加上节奏感超强的音乐，跟着一起运动愉悦身心；

有人觉得不适，这女的穿的什么玩意啊，前凸后翘看得清清楚楚，有伤风化。

母亲和哥哥、姐姐最初就不同意她做这行。

如今又出现这样的声音，都希望她知难而退，赶紧转行。

当时，还是父亲站在马华身后支持她。

能把自己的喜好做成自己的事业，是人生一大幸事，何况这还是一项能让人增强体质的健身运动。

如果能带动更多的人参与进来，是好事，有什么见不得人的。

父亲亮明了态度，家里人也不再反对。

（马华和朋友们）

有了坚实的后备力量，马华不再犹疑，她继续在“健美五分钟”的舞台上绽放光芒。

姐姐马力还想方设法，给马华买各种适合跳健美操的服装。

买不到时，就买泳装回来，自己给妹妹改成健美操服。

家人的支持，给了马华莫大的动力，她对自己越来越自信。

她自己也说过：

健身不仅仅是可以拥有一副强健的体魄，更让我变得自信和美丽。

就这样，“健美5分钟”开播短短一年时间，马华就如同当今的顶流明星一样，成为中国家喻户晓的名人。

因为马华，越来越多的中国人喜欢上健美操，全民健身的理念也得到普及。

成名后的马华曾经对记者说：

如果没有父亲大力支持，很难想象我能取得今天这样的成绩，父亲就是我人生的领路人！

随着事业的成功，马华的身边出现众多的追求者。

其中不乏富豪和青年才俊，甚至还有身份、地位、级别都很高的人。

但马华都不为所动。

她要找的，是一个真正关心她、爱她的人，而不是爱她身上的光环。

郭明杰就这样骑着自行车，毫无征兆地闯进了她的世界。

那是1991年的夏天，郭明杰在一家外资企业做贸易部经理。

有一天，因为工作的关系，他陪朋友去月坛健康城做健身。

在那里，他看到了正带着学员跳健身操的马华。

魔鬼般的身材，热情自信的笑脸，干净洒脱的舞蹈动作，一下击中了他的心。

从那一刻起，他的目光一直追随着马华。

健身馆有马华的地方，一定能看到他的身影。

（郭明杰和马华）

爱情的萌芽，差不多都是从成为朋友开始的。

郭明杰发现，马华一直用一把旧梳子梳头，梳齿已经掉了几根。

他买了一套包装精美的台湾产的梳子，以朋友的名义送给马华。

马华见了情不自禁地夸赞：“太漂亮了，谢谢你！”

马华接受了梳子，郭明杰心情雀跃，他感觉有门儿。

然而，第二天，他的心情又跌落谷底，因为马华还在用那把旧梳子。

他猜测，旧梳子可能是马华的定情信物，她舍不得扔掉。

郁闷了好久之后，他终于忍不住，去找马华求证。

马华一听，爽朗地笑了。

她说：“我只是觉得那套梳子太漂亮了，舍不得用。”

听到这样的理由，郭明杰又跑到商场，给马华买了两把木头梳子，其中一把和马华用的一模一样。

看到新买来的梳子，马华心里莫名地被戳了一下。

“他真正关心的是自己”，那一刻，她有了那种“众里寻他千百度，蓦然回首，那人就在灯火阑珊处”的感觉。

此后，郭明杰这个其貌不扬的男人，进入她的视线。

她对一位朋友说：

从来没有人注意到，我的梳子该换了，连我自己都没有注意到，他却注意到了。

你有情，我有意，两个人就差一个约饭的距离。

郭明杰第一次约马华吃饭后，马华袒露自己的心声：

“总有人请我吃饭，但还没有人单独请我一个人出来吃饭。”

别人都以认识她为荣，能请到她为傲，但是真心想请她吃饭的人，却很少。

那天，两个人聊了很久，走出饭店时，已经凌晨2点。

当再次见面时，两个人都有一种“一日不见，如隔三秋”的感觉。

郭明杰告诉马华，自己最近一直在思考。

马华问他在思考什么，郭明杰用炽热的眼神看着她说：

思考我是不是该结束独身。

马华对上他的眼睛，笑意布满眼角眉梢：

现在有答案了吗？

自此，他们确立了恋爱关系。

郭明杰每天都骑着自行车接送马华上下班，还经常给她做可口的饭菜，专门送过来。

他的真诚让马华认定，他就是能与自己相伴一生的人。

（马华（前））

1992年1月15日，33岁的马华低调地嫁给了郭明杰。

婚后的生活证明，马华没有选错人。

郭明杰不但是一个细心体贴的丈夫，还非常支持马华的健身事业。

他心甘情愿地站在马华后面，默默地给予她一份踏实的温暖和依靠。

他支持马华怕工作中断，不想生孩子的决定。

马华喜欢吃麻辣火锅、清蒸鱼、熏鸭等，他练就了一手好厨艺，专门做她爱吃的菜。

马华原本爱逛街，成为名人后，逛街变成了现场授课。

经常里三层外三层围满人，什么也逛不了。

郭明杰就成了跑腿的小二，经常穿梭在各大商城，给马华买回心仪的物品。

后来，郭明杰只要一出现在商场专柜前，服务员就知道他要买什么。

马华戏称，郭明杰是自己的“妈妈”。

他对自己细无巨细的爱，像温暖舒适的大揺篮，她躺在里面无忧无虑，快快乐乐，活像幸福的娃娃。

结婚多年，他们依然亲密得如热恋一般。

马华非常珍惜这份情感，她说：

女人可以打拼下一项事业，可是难以打拼下一份美满婚姻。

爱是可遇而不可求的，正因为如此，我才万分珍视、细心呵护。

婚姻甜蜜，爱人支持，马华把全部心思都放在事业上，事业越做越大。

1994年，马华在北京创办以自己名字命名的“马华健身俱乐部”，实现了自己多年来的开店梦想。

名人效应加上自己的口碑，俱乐部成立不久，就成为北京人尽皆知的最大的健身俱乐部。

1995年，马华登上中央电视台的元宵晚会，与巩汉林、尹相杰一起表演节目。

她又赚了一波人气，粉丝越来越多，很多女孩子都把她当做自己的偶像。

1998年，马华跳着健美操登上中央电视台春节联欢晚会，和几位明星一起表演《健康歌》。

晚会过后，这首歌大火，更把马华如日中天的健身事业推向又一个高峰。

（马华在健身馆）

1998年11月22日，马华创办北京第一家，也是中国第一家健美操俱乐部。

马华是教练，也是老板，她依然坚持每周给学员上3节健美操课。

开业第一天，报名人数达到60多名，俱乐部的生意异常火爆。

1999年，马华的健身俱乐部在河南、云南、辽宁等省市区开设17家分部，全部经营得风生水起。

她推动健身迅速走向大众，让老百姓从中获得快乐和健康。

可以说，她是当之无愧的“健康使者”。

全民健美，风靡一时。

此时的马华，人到中年，有成功的事业，幸福的婚姻，宠溺她的爱人，一切都是那么完美。

这样的人生，让很多人心生艳羡，望尘莫及。

然而，一场猝不及防的厄运突降到马华头上，她病倒了。

2000年末，马华连续多日低烧，身上有水肿症状。

因为她是过敏体质，经常在各个城市出差。

饮食、水土不服时常有这种现象，她也没太在意。

身为医生的母亲提醒她，要抽空去医院检查一下。

但马华把所有的时间都给了她热爱的事业。

母亲的提醒，她只是口头应允，并没有遵照执行。

其实，这是她的身体在向她发出警告。

如果当时，她能暂停一下她的脚步，去医院一趟，或许她人生的结局会有所不同。

但是，人生从来就没有如果。

（马华）

2001年2月16日这天，还在发烧的她来到俱乐部给学员上课。

工作人员发现，马华的整个气色都不对，建议她找别的教练替她上课。

马华拒绝了。

她说，学员等的是自己，不能让学员失望。

她从来不会用自己的名气吸引学员前来，然后胡弄大家。

2001年2月18日，她又赶去参加央视的“早安中国”栏目——《减肥纪实追踪》的板块节目录制。

她那天的整体状态并不好，但依然坚持录完节目。

后来，制片人阮伟回忆起那天的马华：

当时她在发烧，她的腿上、身上已经显现出青一块紫一块的白血病的征兆，但我们并不知道她的病情。

那天很冷，我们能看出来她很蔫。

可是当她上到场上，她又成为我们所熟悉的马华了。

谁也没想到，这是马华人生中最后一次跳健美操。

她被押着去了医院，检查结果犹如晴天霹雳，震惊全家：急性白血病。

（马华）

得知自己得了这个病，翻江倒海般的悲痛向马华一波一波袭来。

但她不想让家人着急，反而安慰他们：“如今医疗这么发达，我会治好的。”

郭明杰哭着去求医生：

请你用最好的药物，用最好的医疗设备，哪怕倾家荡产，一定要救活她！

整个治疗期间，马华一直积极乐观。

主治医生许教授谈起马华，特别欣赏她：

“患上她这种疾病的病人是很痛苦的，精神压力更是常人难以想象的。”

但马华不会愁眉苦脸，还会和他开玩笑。

有一次，她假装生气质问许教授：“许大夫，我老不好，是不是你把好药都藏起来了？”

说完，自己先忍不住哈哈大笑起来。

许教授说：

你要知道，我行医数十年，从没在血液科的病房听到过如此爽朗的笑声。

住院期间，她参与的节目《减肥纪实追踪》正在央视播出。

播出的时候，她不管多难受，都会起来观看。

看着电视里的自己活力四射，那么阳光健康，她恍如隔世，不知不觉就会泪流满面。

有一次，她对照顾自己的小姨说：

“我要坚持锻炼，不然，老是躺在床上，肌肉会萎缩。

等我好了，要花很大的力气进行锻炼，才能恢复到原来的水平。”

她渴望早点出院，回到她的健身房，还有好多事等着她去做呢。

（马华）

为了治好她的病，医生们在努力，丈夫郭明杰也翻阅了许多与白血病相关的书籍，几乎成了半个专家。

在医治效果不明显的时候，他甚至前往寺庙求神拜佛，祈求上天帮忙。

她的哥哥与她的骨髓配型成功，一直在等着她的身体恢复到可以做移植手术。

然而，马华的身体最终没给她机会。

2001年9月22日，与病魔抗争七个月的马华停止了呼吸。

她的生命，永远定格在了42岁。

2001年9月28日，马华的告别仪式在八宝山的第一告别室举行。

遗像上，她穿着黑色半袖健身衣，手持哑铃，面带真诚热情的微笑，活力四射。

英姿长存精神长存事业长存天地间；播种健美耕耘健美大众健美第一人。

这，就是马华的一生。

从各地赶来的3000多人为她送行，告别的队伍长达五六十米，很多人为她的英年早逝失声恸哭。

（马华）

他的父亲没有出现在现场。

头天的午夜，当得知爱女离去的消息，这个身经百战的将士，难掩悲伤，将自己关在屋里放声痛哭。

此后，他的精神状况急转直下，五年后追随爱女而去。

作为大众心中“健康、美丽、自信”的标杆，马华如此年轻就香消玉殒。

不但家里人难以接受，很多知道她名字的人也都难以置信。

当时，关于她离去的原因，坊间喧嚣不断。

其实，生命本就无常，任你是谁，都无法掌控自己生命的长度。

我们能做的，就是自己活着的时候，不辜负每一天。

那什么样的人生，才算是活的有意义呢？

周国平曾经这样回答这个问题：

第一，做自己喜欢的事儿，并且能靠这个养活自己。

一个人所谓的事业就是你最有兴趣，最有能力发挥的事，找到这样的事业，把它做好。

第二，和自己喜欢的人在一起，一起让她也快乐。

有了这两条，人生就是圆满了。

从这两点来说，马华的人生足够圆满，也足够有意义。

（马华）

她将自己的爱好做成了事业，并成功地做到了最顶峰。

她影响成千上万的人参与健美操运动，为国家推广全民健身作出了不可替代的贡献。

她寻找到生命中的挚爱，那个一心一意对她好，集情人与知己于一身的爱人。

在她去世多年后，爱人郭明杰依然难以忘怀她，将装有她骨灰的莲花小盒子，不离不弃地带在身上。

甚至吃饭时，他会将那个莲花盒放在凳子上，往“她”面前的小碟里夹些菜……

她已远去，却依然活在爱人的心尖上。

马华在生命终了之时曾经留言，亲人不要为她哭泣，不要给她的照片披上黑纱。

她努力地活过，认真地爱过，生命也曾经灿烂地绽放过。

即使生命凋谢，也不愿让黑色点缀她的离去。

这个世界，她曾来过，有过痕迹……

就像现在，她已离去21年，但亲人、朋友、我们……许多人都会一直记得她。

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