南昌卫健委发布最新提示
【资料图】
健康温馨提示
广大市民朋友:
每年冬季是呼吸道传染病的流行季节,广大市民要积极树立“健康靠自己”的观念,切实做好个人健康“第一责任人”。
一、提倡健康文明生活方式,注意天气变化,及时增减衣物,饮食注意荤素搭配、营养均衡,保持良好心态,定期锻炼身体,增强自身免疫力。注意个人卫生,戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集。
二、倡导居民家中储备适量解热、止咳、镇痛等常用药物。
三、做好自我健康管理,重点做好老年人、儿童、有基础性疾病和长期慢性病或免疫力低下等人群的疾病预防。
四、如出现发热、咳嗽等症状,不要紧张和担心,宜居家,多休息,多喝水,症状轻微一般不需就医,居家期间可以与村(社区)联系,由社区网格医生提供咨询或者上门送医服务。如症状持续或加重,及时到医院就诊。
五、非高风险岗位、非重点人员以及无需求的市民,不需核酸检测。
六、老年人积极接种新冠、流感等疫苗,共筑免疫屏障。
此外,根据专家意见
新冠病毒经过多次变异
目前流行毒株奥密克戎变异株传染性强
但毒力已明显减弱
建议市民可以简单自备一些药品
应对冬季呼吸道疾病的发生
用于缓解新冠、流感等症状
一
备药范围(中成药)
连花清瘟胶囊、连花清瘟颗粒、流感颗粒、疏风解毒颗粒、藿香正气胶囊、小柴胡汤颗粒。
(注意:不可叠加,只选用一种,以免出现药物过量风险。)
二
用药建议
(一)出现咳嗽,建议使用:宣肺败毒颗粒、急支糖浆、复方鲜竹沥液等。
(二)出现发热、头痛、咽痛,影响休息、睡眠,可以服用解热镇痛类药物。建议使用:对乙酰氨基酚、布洛芬药(儿童选用混悬液)。
(三)出现咳痰费力、痰量多的情况,建议使用:乙酰半胱氨酸、复方甘草片等。
(四)出现明显鼻塞、流涕,建议使用:氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏、布地奈德喷鼻等。
(五)出现明显咽痛、咽干,建议使用:华素片、西瓜霜含片等。
三
注意事项
除了用药,对抗新冠病毒更需要好好休息、多喝水。根据病毒自限性特点,普通人群一般1—2周痊愈。
重点关注患有心血管疾病、慢阻肺、慢性肾病(血透患者)、孕产妇、肿瘤、糖尿病、精神障碍、免疫功能缺陷、儿童和老年人等人群健康状况。
如高热超过三天无明显缓解,出现明显呼吸急促、喘憋、头痛加剧,尤其是活动后胸闷等症状加重时,应前往医院就诊。
另建议70岁以上老年人,有心血管疾病、肾脏疾病、肿瘤疾病等基础病人群,症状加重时应前往医院就诊。
见习编辑:黄青
责编:吴琼
复审:侯灵杰
审签:刘伊
监制:杨鸣
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