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参考中国建议标准配方汤臣倍健复合维生素助力营养均衡

2023-12-22 17:13:34 来源：今日热点网

都说要营养均衡才能元气满满，那一日三餐要吃啥呢？《中国居民膳食指南（2022）》中指出：平衡膳食应做到食物多样，平均每天摄入12种以上食物，每周摄入25种以上，合理搭配一日三餐。但忙碌的工作和快节奏的生活，让很多打工人依赖外卖，忽略了好好吃饭这件大事。那有没有科学、省事又全面的营养方案来实现日常饮食的营养均衡？还真有，可以考虑专为中国成人专研的汤臣倍健复合维生素，科学配比，助力国人营养均衡。

要知道，维生素是维持人体正常生命活动所必需的一类有机化合物，在机体的代谢、生长发育等过程中起重要作用。就好比，维生素A能够维持人体上皮组织细胞的健康；维生素C参与人体中抗体的合成，多补充维生素C可提高人体免疫力；维生素B族可在体内构成辅酶从而发挥对物质的代谢作用；维生素D是钙磷代谢的重要调节因子之一，参与许多组织细胞的分化和增殖等过程等等。

而矿物质是构成人体组织和维持正常生理活动的重要物质，与有机营养素不同，矿物质不能在人体内合成，而且在人体每天的新陈代谢过程中，都会排出一定量的无机盐，因此必须不断地通过外部来源予以补充。其中，硒是人体所有组织中的一种强大的抗氧化剂，可增强免疫系统，并针对某些病原体提供对机体的保护；铁是人体必需的微量元素之一，它参与体内氧的运送和组织呼吸过程，维持正常的造血功能，有助增强机体免疫力；锌在人体发育、认知行为、创伤愈合、味觉和免疫调节等方面发挥重要作用；钙不仅是构成骨骼和牙齿的主要成分之一，还帮助维持多种正常生理功能，比如参与调节多种激素和神经递质的释放等等。

为助力国人营养均衡，一款“适合中国人的配方”产品——汤臣倍健复合维生素诞生。据悉，汤臣倍健复合维生素配方严格参考《中国居民膳食指南》建议，执行中国建议标准，坚持选择更“合适”国人的多维配方，一片补充中国成人所需16种营养素，让“多维”营养更适配当下新时代的健康需求。

此外，考虑到男女性别差异，汤臣倍健复合维生素根据身体结构不同、激素差异、以及男性要体力女性爱美肤等日常方面的需求差异，推出更科学、更精细、更贴合使用者的营养配比。其中，针对男士的生活习惯和生理特点，强化补充锌、硒、维生素B族等营养素；针对女士经期生理特点，重点加强VE、VC、Fe、VA、叶酸、泛酸、烟酰胺这7种营养素，给女性更贴心的守护。同时，考虑国人生活与膳食结构，汤臣倍健复合维生素不添加碘铜，有效避免“总量超标”的风险，更符合国民生活的实际情况。

若一日三餐不能兼顾饮食均衡，那专为国人量身定制配方的汤臣倍健复合维生素通过科学配比，助您“科学，省事，全面”地实现营养均衡。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。

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