每年到了四五月份,银川的杨絮、柳絮便随风飞舞。看上去挺美,一不注意就会引起皮肤、眼、鼻、呼吸道的过敏反应,有过敏体质的人更是苦不堪言。
预防过敏性皮炎 不与飞絮直接接触
杨柳絮作为过敏原所引起的皮肤问题主要是过敏性皮炎。另外,角质层薄的敏感肌肤,在接触到飞絮时也可能出现皮肤泛红、起小疙瘩等症状。
物理方式预防如佩戴口罩、纱巾等,避免敏感皮肤与飞絮直接接触;可采取冷敷的方式,降低皮肤的过敏反应。当出现皮肤特别痒、泛红非常明显等情况,请及时到皮肤科就诊,在专业医师指导下进行药物治疗。
预防过敏性鼻炎 生理盐水冲洗鼻腔
杨柳絮是导致过敏性鼻炎的过敏原之一,典型症状有阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞,以及鼻痒和鼻腔后端靠近软腭部分处痒等症状。同时,还可伴有眼部和耳部症状,如眼痒、流泪、眼红和灼热感和外耳道痒等。
治疗原则主要包括环境控制和药物治疗。
环境控制是指回避过敏原。过敏性鼻炎患者在杨柳絮纷飞的季节尽量减少外出,必须外出可提前使用花粉阻隔剂喷鼻,尽量使用特制的口罩、眼镜。回到室内后,及时使用生理性海盐水进行鼻腔冲洗。药物治疗可视病情严重程度,在专业医师的指导下选择治疗药物。
预防过敏性结膜炎 戴好防护镜
因杨柳絮导致的眼部问题,除了是过敏性鼻炎引起的连锁反应之外,还有一种可能就是过敏性结膜炎。其典型症状是眼痒、眼红、流泪、灼热感、异物感。此外,还有接触杨柳絮引起眼睑水肿的情况。
出现眼部过敏症状的患者要及时到眼科就诊,在医师指导下使用眼药水,严重者需联合口服药物治疗。
另外,针对接触性过敏问题,减少接触是首要的,建议戴好防护镜。明确杨柳絮致眼部过敏者,可在过敏季节来临前,提前使用抗过敏滴眼液预防眼部症状。
预防哮喘 提前调整用药方案
杨柳絮随风飘舞的过程中,易携带花粉或尘埃,过敏体质人群接触到这些杨柳絮,易造成过敏反应,尤其是患有季节性哮喘病史的人群。
提前咨询医师以调整吸入及口服药物的方案,以防哮喘病发作。若出现咳嗽、呼吸困难等哮喘急性加重症状,及时到医院呼吸科就诊。
总之,春季过敏原较多,尤其是杨柳絮和花粉,过敏体质的人还是少出门为好。居家期间注意关好纱窗,避免飞絮进入室内,可同时打开室内空气净化装置。出门必须做好防护,口罩、墨镜、防护镜、纱巾等均可起到遮挡飞絮的作用。即便没有过敏疾病史,如果察觉出现类似过敏的症状,也建议到医院就诊,排查病因。这里还需要特别提醒大家,飞絮遇明火易引发安全事故,千万注意消防安全。
预防过敏,饮食有讲究
1.多吃高热量食物
可以多食豆类制品、糯米制品、芝麻粉、花生、核桃等食物,另外,注意补充优质蛋白质,鸡蛋、虾、鱼类等高热量食物等。
2.注意多种维生素和矿物质的补充
多食用含维生素C的新鲜蔬菜如青椒、黄瓜、小白菜、韭菜、菠菜等。除了维生素C,维生素D具有抗病毒能力,维生素A则可以保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸道上皮细胞的功能,从而抵抗各种致病因素的侵袭,维生素E,具有提高人体免疫力,增强抗病能力的作用。
值得一提的是,榭皮素,一种天然植物色素,发现其可有助于稳定活跃的免疫系统,减少过敏发作。而这种色素存在于多种植物性食物中,如洋葱、苹果和茶叶等。
3.饮水充足
在过敏季节,大家每天应保证充足的饮水量,大约8~10杯水。
另外,茶叶因为富含抗氧化成分,每天也可以适当饮用,对于缓解过敏很有帮助哦。
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